Im wunderschönen O-tone Studio gibt es neben Konzerten, Klangreisen und Gesangsunterricht auch fast tägliche Yogastunden. Wir sind eine Handvoll Yogalehrerinnen die alle mit Herz und Seele unterrichten. Jede auf ihre Art, jede in ihrem besten Selbst. Von Hatha, Kundalini bis Vinyasa sind viele Stile vertreten, die wir mit viel Liebe und Professionalität weiter geben.
Ein Moment des Innehaltens und Seins – mit achtsamem Yoga bewusst und konzentriert in der Gegenwart sein.
Eine Atempause einlegen, sich selbst zuwenden, Gefühle wahrnehmen und gestalten, Stress abbauen und Impulse regulieren.
Meine Stunden sind fliessend (vinyasa) und kraftvoll, wie sanft und tief. Mir ist es wichtig, dass sich alle gleichermassen wohlfühlen. Meine Stunden sind für alle Level.